7 Faktor Penyebab Asma Yang Sering Diabaikan

Konten [Tampil]

Asma adalah penyakit dimana saluran pernafasan mengalami penyempitan sehingga membuat seseorang kesulitan bernafas.

Banyak faktor yang memicu terjadinya penyakit asma, berikut 7 faktor penyebab asma yang sering diabaikan.

1. Stres

Faktor utama penyebab terjadinya berbagai penyakit adalah stres. Stres bukan hanya berdampak pada psikis, tetapi juga akan mempengaruhi kesehatan Anda, salah satunya bisa menjadi faktor penyebab asma.

Kelola stres dengan baik dan menerapkan pola hidup sehat dapat meminimalisir munculnya penyakit asma.

2. Olahraga Berlebihan

Pada dasarnya melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga sangat dianjurkan untuk kesehatan.

Namun aktivitas fisik yang berlebihan justru bisa menjadi penyebab terjadinya penyakit asma. Sebaiknya lakukan olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda, jangan terlalu berat dan memaksakan diri ketika sudah mengalami kelelahan.

3. Lingkungan

Lingkungan bisa menjadi salah satu faktor penyebab asma. Polusi dalam satu lingkungan bisa menyebabkan saluran pernapasan terganggu.

Faktor lingkungan yang bisa menjadi penyebab asma adalah alergi terhadap debu, serbuk bunga, tungau, bulu hewan, polusi udara, kondisi dalam ruang yang lembab dan berjamur, asap kimia serta asap rokok.

4. Pengaruh Obat-obatan

Faktor penyebab asma lainnya adalah pengaruh obat-obatan tertentu seperti obat penghambat beta yang biasanya diberikan pada pengidap hipertensi atau gangguan jantung atau obat pereda nyeri anti-inflamasi nonsteroid. Obat-obatan tersebut bisa memicu terjadinya penyakit asma.

5. Makanan Atau Minuman Dengan Bahan Pengawet

Bahan pengawet pada makanan memang sangat berbahaya. Jika dikonsumsi jangka panjang akan menyebabkan berbagai penyakit.

Makanan dan minuman yang mengandung sulfit atau bahan pengawet seperti selai, makanan olahan, makanan siap saji, makanan olahan, udang, minuman kemasan sari buah dan minuman beralkohol dapat memicu faktor terjadinya asma.

6. Genetik

Asma memang kerap kali dikaitkan dengan penyakit keturunan karena biasanya ayah atau ibu yang memiliki riwayat asma akan menurunkan penyakit tersebut pada anaknya. Faktor genetika berperan penting dalam menyebabkan asma.

Penyakit yang ditimbulkan karena faktor genetika umumnya agak sulit disembuhkan, tapi bisa diminimalisir dengan mengantisipasi agar penyakit asma yang diderita tidak sering kambuh

7. Emosi Berlebihan

Faktor lainnya yang dapat menyebabkan penyakit asma, yaitu emosi yang berlebihan seperti marah berlebihan, tertawa terbahak-bahak, kesedihan yang berlarut-larut.

Emosi berlebih tidak hanya mempengaruhi psikis seseorang, tapi juga bisa menjadi penyebab munculnya asma.